Три научно обоснованных лайфхака, которые помогут вам повысить ежедневную энергию на 200–300%

Возможно, вам говорили, что с возрастом нормально ощущать упадок сил, или что вялость и усталость — это просто проявления старения, которые нужно принять. Как вы скоро узнаете из этого увлекательного нового руководства Ари Уиттена (одного из самых известных и авторитетных в мире исследователей энергии и усталости), это совсем не так!

Вы узнаете о трёх ключевых шагах, которые помогут вам получать на 200–300% больше энергии в повседневной жизни (а кто этого не хочет?). Это не пустая болтовня — это научно обоснованные советы, которые вы можете применять самостоятельно где угодно. Важно также знать, ПОЧЕМУ что-то работает так хорошо, и Ари даст вам чёткое и полное понимание того, почему эти три «лайфхака» так хорошо сочетаются с вашей биологией, значительно повышая вашу ежедневную энергию. Независимо от вашего возраста или обстоятельств, ваша пиковая энергия никогда не уйдёт в прошлое, и это очень полезное руководство даст вам инструменты, чтобы убедиться в этом на собственном опыте!

 https://store.theartofantiaging.com/lets-get-personal/