Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые дни кажутся умственным марафоном, а другие — легким ветерком?
В этом легко усваиваемом руководстве эксперт по гормонам доктор Мишель Сэндс рассказывает о том, как гормональные изменения, особенно в среднем возрасте, могут сыграть злую шутку с вашим мозгом. От перепадов настроения до провалов в памяти — все это будет иметь смысл. Вы узнаете простые практические советы, которые помогут сохранить ясность ума и хорошее настроение, независимо от того, что задумали ваши гормоны.Попрощайтесь с туманом в голове и здравствуйте ясностью! Начни поворачивать эти «а?» моменты «ага!» те. Потому что здоровый гормональный баланс означает, что вы счастливы и энергичны!
Комментариев нет:
Отправить комментарий