15 способов естественной борьбы со стрессом

В «15 стратегиях естественной борьбы со стрессом» доктор Елена делится

множеством проверенных советов и способов борьбы со стрессом и улучшения здоровья. Все эти стратегии на 100% естественны, без использования вредных, вызывающих привыкание лекарств или болезненных процедур.

Эта 42-страничная электронная книга наполнена советами и тактиками, специями, продуктами питания и лекарствами, которые помогают снять стресс и, таким образом, помочь вам вылечить свое физическое и психическое здоровье.

Вот только взгляните на то, что вы найдете внутри…

Разбор того, как стресс влияет на ваше тело, включая 11 способов, которыми стресс может разрушить ваше здоровье

Как ваша диета, окружающая среда, отношения и мышление могут влиять на стресс

Когда взять стресс под контроль… и когда отпустить контроль

Как вы можете победить стресс, используя свой нос (правда!)

Единственный напиток с кофеином, который действительно может вас успокоить

https://thementalhealthmasterclass.com/15-strategies/