29 лучших продуктов для лечения кишечника и борьбы с воспалением (+ рецепты)

 

• Роль кишечника в воспалении. Узнайте, как нарушение в вашем микробиоме приводит к неконтролируемому воспалению.
• 

  29 полезных для кишечника продуктов, помогающих бороться с воспалением. Не нужно долго искать экзотические продукты. Все в этом списке можно найти в вашем местном бакалейщике.
• 

  Легкие в приготовлении рецепты. Используя самые доступные ингредиенты, вы найдете рецепты, которые сможет приготовить в домашних условиях даже самый начинающий кулинар.

https://inflammationseries.com/gutrepair/?a=5d97b47de1dea&b=4b46864a&j=210588&sfmc_sub=17401882&l=137_HTML&u=2933706&mid=514008241&jb=189