ТОП-20 ОЧИЩАЮЩИХ КРОВЬ ТРАВ И ПРОДУКТОВ

 

Чистая кровь имеет решающее значение для правильной доставки кислорода и питательных веществ ко всем вашим клеткам и органам.

И правильная доставка кислорода и питательных веществ, конечно же, является ключом к вашему общему здоровью, в том числе для предотвращения и преодоления воспалений, жировой болезни печени, проблем с почками и многих других проблем со здоровьем!

Поэтому не пропустите этот четкий и лаконичный отчет сразу после того, как узнаете о...

СИЛЬНЫЙ АРТИШОК

Вы можете легко найти артишоки в большинстве продуктовых магазинов.

Это тип растения чертополох, происходящий из Средиземноморья, который использовался в медицине в течение тысяч лет.

На самом деле, это родственник расторопши, которая, как вы, возможно, уже знаете, полезна для здоровья печени.

(И не путайте их с топинамбуром, который тоже очень полезен, но к которому артишок не имеет отношения!)

Во-первых, артишоки очень богаты клетчаткой. Фактически, один средний артишок обеспечивает около 25% РСНП клетчатки.

Большинство взрослых сегодня не получают достаточного количества клетчатки, которая дает много преимуществ, таких как помощь в детоксикации организма, стимулирование здоровых кишечных бактерий и достижение здоровой потери веса.

Артишоки богаты многими необходимыми питательными веществами, такими как витамин С, который также важен для детоксикации, а также фолиевой кислотой, калием и магнием (которых у многих взрослых также мало, и они имеют много преимуществ, таких как борьба с депрессией и повышение Память).

А артишоки содержат один из самых высоких уровней антиоксидантов среди всех овощей!

Только один из этих антиоксидантов, лютеолин, отлично подходит для поддержания здорового уровня холестерина.

И два антиоксиданта, богатые экстрактом листьев артишока — цинарин и силимарин — могут быть главной причиной, по которой он так полезен для здоровья печени.

Экстракт листьев артишока, например, увеличивает выработку желчи, что помогает выводить вредные токсины из печени.

Еще один антиоксидант, богатый артишоками, хлорогеновая кислота, исключительно полезна для здоровья печени, а также может помочь снизить риск некоторых видов рака, улучшить регулирование уровня глюкозы и бороться с воспалением!

Таким образом, исследования показывают, что Cynara cardunculus var. scolymus, также известные как артишоки, могут быть наиболее полезными для:

--> Улучшение здоровья печени

--> Снижение уровня «плохого» холестерина ЛПНП и повышение уровня «хорошего» холестерина ЛПВП

--> Улучшение пищеварения

--> Детоксикация

--> Снижение сахара в крови

--> Помогает регулировать кровяное давление

--> Противораковые и противовоспалительные свойства

--> Общий иммунитет

Теперь артишоки можно есть вареными или даже сырыми, чтобы получить много полезных свойств клетчатки и питательных веществ.

ОДНАКО, листья артишока, которые имеют некоторые трудноусвояемые части и часто выбрасываются при приготовлении пищи, чтобы добраться до особенно вкусной сердцевины артишока, содержат львиную долю полезных свойств.

По этой причине вы можете рассмотреть добавку экстракта листьев артишока.

Конечно, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какую-либо новую добавку, и, как всегда, подумайте о добавке органического экстракта листьев артишока (например, вы можете легко найти в Интернете «Органический экстракт листьев артишока, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США»).

https://stopfattyliver.com/herbs/?cookieUUID=24804a19-d25f-41be-a325-fc1799694d00