11 способов восстановить мозг и избежать снижения когнитивных способностей

Вы уже не чувствуете себя таким острым, как раньше?

Ты не сходишь с ума…

Вашему мозгу просто нужна поддержка.

В этом руководстве педагог по долголетию Джейсон Пралл раскрывает практические стратегии по укреплению памяти, повышению концентрации внимания и восстановлению ясности ума — независимо от вашего возраста.

Загрузите свою копию и узнайте, как:

• Восстановите устойчивость своего мозга с помощью нейропластичности
• Повысьте уровень энергии, сон и настроение, восстановив связь между кишечником и мозгом
• Управляйте стрессом, детоксицируйте окружающую среду и защищайте свои нейроны
• Поддерживайте когнитивную активность на протяжении всей жизни с помощью простых ежедневных практик

 https://drtalks.com/summit/heal-your-brain-gut/bonus/11-ways-to-regenerate-your-brain-avoid-cognitive-decline/?uid=916&oid=103&ref=2183