7-дневный план омоложения кожи

В этом совершенно новом 20-страничном руководстве подробно описаны шаги на 7 дней, которые помогут максимально уменьшить видимость морщин, тонких линий, дряблости и тусклости кожи,

Усмирите свой разум: усмирите внутреннего критика и помиритесь со своей тенью с помощью силы работы с частями

 Бритт Франк

Тарчер

Что, если вместо того, чтобы пытаться заглушить своего внутреннего критика, вы могли бы понять, от чего он на самом деле пытается вас защитить?

11 способов восстановить мозг и избежать снижения когнитивных способностей

Вы уже не чувствуете себя таким острым, как раньше?

Ты не сходишь с ума…

Вашему мозгу просто нужна поддержка.

20 вкусных и простых новых рецептов закусок для вашей здоровой и молодой кожи

Если вас беспокоят мелкие морщины, обвисание кожи, пигментные пятна и тусклый вид кожи, то причиной может быть неожиданный фактор…

6 лучших научно обоснованных стратегий борьбы с усталостью

Это новое руководство «Энергия: 6 лучших научно обоснованных стратегий борьбы с усталостью» (совершенно бесплатно!)

10 скрытых признаков того, что ваш мозг может деградировать

Вы кладете вещи не на свои места? 

В последнее время чувствуете себя затуманенным или вам трудно сосредоточиться?

Это могут быть не просто «признаки старения». 

Библиотерапия в Бронксе

 Эмели Рамбл, дипломированный специалист по социальной работе

Издательство «Row House»

Когда я увидела книгу о психическом здоровье и чтении, а точнее, о том, как чтение улучшает эмоциональное и психологическое благополучие, я была в таком восторге! 

25 самых мощных продуктов природы, которые улучшают пищеварение и лечат синдром повышенной кишечной проницаемости

Ваш кишечник — ключ к вашей энергии, концентрации и даже настроению...

Противовоспалительные методы Джейсона Пралла

В этом важном руководстве эксперт по долголетию Джейсон Пралл раскрывает основные причины хронического воспаления и простые способы его естественного снижения.

10 очень полезных напитков, которые быстро заряжают вас энергией

 Некоторые фрукты, овощи и травы отлично подходят для быстрого и длительного прилива энергии.

Эта бесплатная аудиокнига может изменить траекторию вашего бизнеса

В бизнесе бывают моменты, когда вы сталкиваетесь с настолько мощной идеей, что она заставляет вас остановиться, переосмыслить и спросить себя: «Может, я всё делал неправильно?»