The Anti-Inflammation Playbook

Воспаление — это естественная защита вашего тела, но когда оно становится хроническим, оно тихо подрывает вашу энергию, концентрацию и долгосрочное здоровье.

Поддерживайте крепость костей с помощью полезной для костей пищи

Беспокоитесь, что не получаете питательных веществ, необходимых для поддержания крепких костей?

Почему ничего не работает: кто убил прогресс и как его вернуть

Марк Дж. Данкельман

PublicAffairs

Удивительно, но это общее сообщение стало центральной идеей более чем в одной книге на этой неделе.

Как ужиться с кем угодно: руководство по прогнозированию и предотвращению конфликтов на работе и дома

 Джон Элиот и Джим Гуинн

Simon & Schuster

Вы можете удивиться, узнав, что мы рекомендуем две книги по общению в одном коротком информационном бюллетене, но вы должны согласиться,

Валидация: как набор навыков, который произвел революцию в психологии, преобразует ваши отношения, увеличит ваше влияние и изменит вашу жизнь

Кэролайн Флек, доктор философии

Эйвери

Это просто звучит как очень солидная книга, в которую я хотел бы погрузиться глубже.

Эфирные масла для здоровья сердца

Знаете ли вы, что всего одна капля эфирного масла содержит целебные соединения, которые поддерживают здоровье сердца, регулируют уровень сахара в крови и уменьшают воспаление?

Эпоха возмущения: как стать лидером в поляризованном мире

Картик Раманна

Harvard Business Review Press

Можете ли вы вспомнить ситуацию, когда вам приходилось держать свое мнение при себе, опасаясь кого-то обидеть?

18 лучших средств для лечения кишечника при аутоиммунитете

18 проверенных средств, которые помогли тысячам людей

вылечить кишечник и обратить вспять аутоиммунные заболевания

Никогда не ведите в одиночку: 10 переходов от лидерства к командной работе

Кит Феррацци

Harper Business

В своей книге Кит отмечает, что успех компании во многом зависит от того, насколько хорошо команды этой компании работают вместе.